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Sesshins -> Tagesplan eines Sesshins |
Letzte Änderung: 27.03.2011, 21:59 |
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4.00
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Aufstehen |
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4.30
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Choka (Morgenrezitation)
Sarei (Teezeremonie)
Zazen
Dokusan/Taiwa (Gespräch m. d. Lerher/ der Lehrerin) |
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7.00
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Frühstück |
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8.00
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Samu (Arbeitsmeditation) |
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10.00
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Zazen und Teisho (Vortrag) |
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12.00
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Mittagessen |
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14.30
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Samu (Arbeitsmeditation) |
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16.00
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Zazen, Dokusan/Taiwa |
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18.00
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Abendessen |
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19.00
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Zazen, Dokusan/Taiwa |
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21.45
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Banka (Abendrezitation) |
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22.30
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Yaza (Nachsitzen) |
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23.30
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Nachtruhe |
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